Физические упражнения, такие как танцы, помогают мозгу получить дополнительное питание и оставаться молодым. Рисование образует новые нейронные связи, продлевая молодость мозга. Смех снижает уровень гормона стресса, продлевая молодость мозга. Нормальный сон также важен для сохранения памяти и здоровья сердца.